Skip to main content

Savjeti za turiste izvan grada

Putovanje u prirodu nije bilo posljednje, razmišljajte o sebi, Nemojte sunčati više od 30 minuta pod užasavajućim zračenjima. Ljepši tan može se dobiti na sjenovitom mjestu, jer sunčeva svjetlost ima sposobnost raspršivanja. Nemojte sunčati ili raditi u svojoj ljetnoj kućici bez zamagljivanja kože s sunblockom s faktorom zaštite. Stavite slamnati šešir na glavu i naočale na nosu. Žvakati sve, osobito peršin, kopar, cilantro - vitamini ubrzavaju oporavak kože. Što učiniti s toplotnim udarom? Sjednite u hladu, prelijte hladnu vodu ili sjedite ispod ventilatora. Pijte što je više moguće. Ako osoba izgubi svijest, dovedi amonijak u nos. U vrućim danima je bolje piti prirodna energetska pića: zeleni čaj, kvas, sokovi, svježe bobice kompote. I kuhajte juhu od zelenih grašaka ili čestica.

Odmarajte u sjeni (Odmorite se u hladu)

Kako se zaštititi ljeti od zlih komaraca i drugih krvotvoraca? Naravno, neke kemikalije su učinkovite, ali ne želim biti otrovan među zelenim stablima i mirisnim cvjetovima, "fumitoksami". Želim zaštititi od toksičnosti, i sebe i djece. Pa, tu su prikladni folk lijekovi.Na primjer, možete trljati otvorenu kožu s cvjetovima i stabljikama maslačaka. Ako ima ugriza, bolje je isisati sok od lišća žarulje ili kalendara. Pomaže i dekocija pansija.

Odmarajući se u prirodi, želim izgubiti najmanje jedan kilogram za početak. Nutricionisti savjetuju frakcijsku prehranu: pet puta dnevno iu malim obrocima. Narodni lijek je piti čaj s mlijekom i bez šećera tijekom dana. Ovo je izvrstan sredstvo za diuretik i detoksikaciju.

Ako imate alergija na kućiciako su vam oči crvene i stalno kihanje, bit će vam poslužen čaj od divljih ružmarinskih grančica. Potrebno ih je napuniti kipućom vodom i inzistirati na nekoliko sati.

Ako ste mučili osteohondrozu, ostavite lišće bure na boli, uključujući i na upaljene kosti na nogama.

Ako u zemlji nehotice sije prst i ne možete zaustaviti krv, uzeti list plantaže i pričvrstiti na ranu. Osim toga, možete umiti rez sa sok od kikirikija.

Ako ste ljeti usmene usne ili pukotine u uglovima usana, izraditi losione od meda ili juha celandina - sve rane kao ruka će ukloniti.

Čekaju savjete i kako se zaštititi u ljetnoj vrućini u zemlji.

Pogledajte videozapis: Vlašički Robinzon promovira zdrav život u prirodi - 4K