Skip to main content

Recepti za zdrave masla─Źaste salate

Masla─Źak je ljekovita biljka koja se koristi u alternativnoj medicini za lije─Źenje i prevenciju razli─Źitih patologija. Dandelion salata se smatra vrlo ukusnim i ljekovitim. Masla─Źak sadr┼żi vitamine, elemente u tragovima, antioksidante i phytoncide. Zato je ovo jelo preporu─Źljivo za pacijente s odre─Ĺenim bolestima.

Prednosti i ┼ítete salate od masla─Źke

Salata od lisnatog vo─ça maslaca smatra se dobrom hranom za ljude koji pate od sljede─çih bolesti:

  1. Vaskularne bolesti. Dandelion sok u─Źinkovito ─Źisti krvne ┼żile aterosklerotskih plakova, pobolj┼íava svojstva krvi.
  2. Patologija jetre ili bubrega. Ovaj proizvod uklanja toksine, uklanja nate─Źenost i ima regeneriraju─çi u─Źinak.
  3. Osteokondroza, išijas, artritis. Prirodni antibiotik i antioksidanti omogućuju obnavljanje oštećenog zglobnog tkiva.
  4. Anemija i nedostatak vitamina. Korisne tvari koje su dio ljekovitog bilja, povećavaju obranu imunološkog sustava.
  5. Dijabetes i druge endokrine bolesti.Uz ─Źestu uporabu salata od masla─Źka, regulira se sadr┼żaj ugljikohidrata.
  6. Lezije ko┼że. Alat poma┼że u uklanjanju osipa kao posljedice alergijske reakcije, ─Źira i bradavica.

Osim toga, dnevni unos takvih lijekova smanjuje razmno┼żavanje i rast patogenih mikroorganizama. Tako─Ĺer se preporu─Źuje jesti ovu salatu s helmintijom.

Zbog svog sastava, masla─Źak pove─çava proizvodnju maj─Źinog mlijeka, stoga ga savjetujemo da ga koristite tijekom dojenja.

Masla─Źak salata je u─Źinkovit alat za prevenciju raka i dijabetesa. Tako─Ĺer se preporu─Źuje za ljude koji ┼żele izgubiti te┼żinu.

Kontraindikacije u kori┼ítenju biljke su pojedina─Źna netrpeljivost i gastritis, ulkus ┼żeluca ili ─Źir na dvanaesniku. Osim toga, biljka se ne smije koristiti u bolesnika s bolestima ┼żu─Źnog kamenca.

Kako kuhati salatu od masla─Źke

Postoji veliki broj recepata iz korijena, li┼í─ça i cvije─ça biljke. Salata se mo┼że pripremiti uz dodatak drugih ljekovitog bilja (per┼íin, kopar, metvica, kopriva) s vo─çem i povr─çem, sirom i kurvom, kao i kuhanim mesom.U svakom slu─Źaju, ovo jelo ne─çe biti samo zdravo, ve─ç i vrlo ukusno.

Po┼żeljno je napuniti salatu kiselim vrhnjem, medom, sokom od limuna ili nerafiniranim uljem. Kombinacija dand┼żulja s tim sastojcima pridonosi boljoj apsorpciji hranjivih tvari.

Recept za salamuru masla─Źak "Vitamin"

Ova salata za prehranu pobolj┼íava metaboli─Źke procese i ja─Źa imunolo┼íki sustav. Napravite je s li┼í─ça biljke. Sadr┼żaj kalorija nije vi┼íe od 50 kalorija na 100 grama hrane.

Za pripremu uzeti sljede─çe proizvode:

  • 100 g masla─Źaka (li┼í─ça);
  • hrpa luk;
  • 1-2 krastavca;
  • celer (na okus);
  • za─Źini (izborno).

Priprema korak po korak:

  1. Ostavite biljku pola sata u hladnoj slanoj vodi da se ukloni gor─Źina. Nakon toga moraju biti sitno sjeckani.
  2. Krumpir i zelje. Dodajte na masla─Źak.
  3. Temeljito promiješajte s bilo kojim biljnim uljem.
  4. Pospite s finom nasjeckanom zelenilu. Slanu kuhano jaje mo┼żete dodati u ovu salatu.
  5. Mo┼żete napuniti kiselo vrhnje.

Kad li┼í─çe biljke bude mlado, ne zahtijeva natapanje, jer u njima nema gor─Źine.

Ova salata preporu─Źuje se za te┼íke bolesti. Osim toga, poma┼że u ja─Źanju imunolo┼íkog sustava.

Ovom jelu mo┼żete dodati za najbolji okus vinskog octa, senfa ili meda. Ukusna salata ─çe biti, ako skuta suncokret sjemena od suncokreta, krekeri ili bademi.

Salata od lignje i masla─Źke

Salata s masla─Źima i kopriva smatra se korisnim zalogajem za ljude koji pate od razli─Źitih bolesti. Za to trebate pripremiti sljede─çe proizvode:

  • 0,5 kg koprive;
  • 200 grama sorrela;
  • 20 g masla─Źaka (cvije─çe i li┼í─çe);
  • 30 g biljnog li┼í─ça;
  • 20 g zelenog luka;
  • pola jaja;
  • 10 g rotkvica;
  • 1 ┼żlica biljnog ulja;
  • za─Źini.

Da biste ovu salatu trebali:

  1. Zavarite sve zelje s mesnim mlinu.
  2. Dodaj u rezultiraju─çi masivni nasjeckani jaje.
  3. Posolite salatu s biljnim uljem i stavite kliza─Ź u posudu.
  4. Ukrasite jelo preporu─Źa se rotkvica krugovima.

Ova salata se smatra ukusnom i hranjivom. Preporu─Źa se koristiti za bilo koje bolesti povezane s slabljenjem imunolo┼íkog sustava.

Najbolje vrijeme za kuhanje ove salate je prolje─çe.U ovom trenutku sastojci su so─Źniji i hranjiviji.

Da biste pripremili salatu na francuskom, trebate dodati malo šećera, sjeckani komadići kruha i drugih ljekovitih biljaka u octenoj vodi.

Kineska salata

Salata od lje┼ínjaka na kineskom je hranjiv snack za ljude koji vode zdrav stil ┼żivota.

Da biste ga pripremili, potrebni su vam sljede─çi proizvodi:

  • 0,5 kg masla─Źak (li┼í─çe);
  • 1 ─Źe┼íanj ─Źe┼ínjaka;
  • 1 mrkva;
  • 2 ┼żlice sojinog umaka;
  • bilo koje biljno ulje.

Korak po korak upute za kuhanje:

  1. Lupanje lišćem treba temeljito oprati i osušiti.
  2. Koriste─çi gratet, mrkve mrkve i ─Źe┼ínjak. Dodajte sastojke na drobljeni masla─Źak.
  3. Salatu morate napuniti biljnim uljem. Nakon toga, preporu─Źa se ostaviti neko vrijeme dok se ne pojavi sok.

Trebao bi koristiti tvornicu koja je rasla od ceste i industrijskih postrojenja. Preporu─Źa se sakupljati li┼í─çe na sun─Źanom i suhom vremenu.

Masla─Źak je ljekovita biljka koja se koristi za pripremanje vina, d┼żemova i drugih jela. Smatra se najkorisnijom salatom, koja se mo┼że pripremiti na razli─Źite na─Źine.U svakom slu─Źaju, ovaj snack je koristan i ┼íiroko kori┼íten u tradicionalnoj medicini za lije─Źenje i prevenciju mnogih bolesti.